3 resep Salad buah, resep diet sehat buat sarapan pagi

 Salad Buah cocok menu diet hari ini

Cara membuah salad
Salad Buah


Salad buah cup biasanya dan jika aku beli di penjual salad buah terdekat, danaslinya juga harga salad buah relatif, kadang salad buah yogurt pilhan favorite juga. tapi ketika ke penjual terdekat, sedang tidak jualan maka otomatis buat sendiri di rumah, dan kalian bisa juga lho buat resep buah ini di rumah, supaya bisa merasakan kesegaran resep buah ini.


salad cranberry

Resep salad cranberry ini mengingatkan pada salad Waldorf atau salad apel gula-gula. Manis dan lembut, salad cranberry ini konon menjadi favorit anak-anak tetapi semua orang dewasa juga menyukainya!

  • Persiapan: 20 menit
  • Tambahan: 3 jam
  • Total: 3 jam 20 menit
  • Porsi: 10
  • Hasil: 10 porsi

Bahan

  • 1 (12 ons) paket cranberry segar, cincang halus
  • ½ cangkir gula putih
  • 2 cangkir apel cincang
  • 1 cangkir miniatur marshmallow
  • ½ cangkir pecan cincang
  • ½ cangkir yogurt vanila
  • 1 cangkir topping kocok beku (seperti Cool Whip®), cairkan

Petunjuk membuat

Langkah 1

  • Campurkan cranberry cincang dan gula dalam mangkuk besar yang tidak reaktif. Aduk rata. Tutup dan dinginkan selama 3 jam.


Langkah 2

  • Setelah 3 jam, aduk apel, marshmallow, dan pecan menjadi cranberry. Kombinasikan yogurt dan topping kocok; lipat menjadi salad cranberry. Sajikan segera.

Catatan Cook

  • Saya selalu menyiapkan resep hingga langkah 3 sehari sebelumnya daripada menyelesaikannya di pagi hari dan biasanya menyajikannya untuk makan siang. Dikatakan untuk disajikan segera tetapi salad disimpan dengan baik di lemari es hingga 2 hari meskipun biasanya tidak ada sisa makanan.


Salad Buah Musim Dingin dengan Saus Poppyseed Lemon




Salad yang luar biasa untuk musim liburan. Sangat cocok untuk disajikan untuk makan malam di rumah atau untuk dibawa ke pertemuan keluarga selama liburan.

  • Persiapan: 25 menit
  • Total: 25 menit
  • Porsi: 12
  • Hasil: 12 porsi

Bahan

  • ½ cangkir gula putih
  • ½ cangkir jus lemon
  • 2 sendok teh bawang bombay potong dadu
  • 1 sendok teh mustard ala Dijon
  • ½ sendok teh garam
  • ⅔ cangkir minyak sayur
  • 1 sendok makan biji poppy
  • 1 kepala selada romaine, robek kecil-kecil
  • 4 ons keju Swiss parut
  • 1 cangkir kacang mete
  • ¼ cangkir cranberry kering
  • 1 apel - kupas, buang bijinya dan potong dadu
  • 1 buah pir - kupas, buang bijinya dan iris

Petunjuk membuat

Langkah 1

Dalam blender atau food processor, campurkan gula, jus lemon, bawang bombay, mustard, dan garam. Proses hingga tercampur rata. Dengan mesin masih menyala, tambahkan oli dengan perlahan, aliran stabil sampai campuran kental dan halus. Tambahkan biji poppy, dan proses beberapa detik lagi agar tercampur.

Langkah 2

Dalam mangkuk saji besar, aduk selada romaine, keju Swiss parut, kacang mete, cranberry kering, apel, dan pir. Tuang saus di atas salad sebelum disajikan, dan aduk hingga terlapisi.


Salad Buah Istimewa



Isi salad buah nya sebenarnya bebas, tetapi sebab saya senang sekali sama mangga dan apel, jadi aku bikin isian salad buah dengan ke-2 buah itu, dan tidak menduga gabungan apel dan mangga membuat rasa salad buahnya jadi unik

  • Waktu: 20 menit
  • Hasil: tiga orang

Beberapa bahan

  • 3 biji apel puji
  • 1 biji mangga wewangiannis
  • 5 sdm mayonais
  • 3 sdm kental manis
  • 100 mililiter yogurt plain
  • 50 gr keju parut

Petunjuk membuat

  • Potongi buah sesuai dengan selera.
  • Tuang mayonnaise.
  • Tambahlan kental manis dan yogurt plain, aduk sampai rata.
  • Paling akhir berikan parutan keju di atasnya.

LihatTutupKomentar
Cancel

jadilah pembaca pintar